Nordic Walking - Rifugio Scoiattolo Pejo

NORDIC WALKING

Il Nordic Walking, che deriva da camminata nordica, è una disciplina sportiva che nel corso degli ultimi anni viene sempre più praticata, a tutte le età, da sportivi di alto livello, ma anche da persone, magari di una certa età, che comprendono i benefici di questa attività e l'hanno fatta diventare un vero e proprio hobby.

Il Nordic Walking è una camminata che viene praticata con i bastoncini, simili a quelli utilizzati nello sci da fondo o nella corsa in montagna. La pratica corretta di questa attività richiede una corretta postura ed altrettanto corretto movimento sia degli arti superiori che di quelli inferiori. Facendo questo, anche gli arti superiori, i quali vengono solitamente lasciati fermi nel caso della semplice camminata, sono così coinvolti e messi in movimento.

La particolarità che rende il nordic walking diffuso e sempre più praticato è la facilità con la quale lo stesso può essere svolto. Persone di qualsiasi età, con un paio di bastoni ormai disponibili in qualsiasi punto vendita di articoli sportivi, ed un paio di scarpe da trekking o semplicemente da ginnastica, può praticare il Nordi Walking!

Il Trentino, ed in particolare in Val di Pejo, il Nordic Walking è molto praticato. L'ambiente naturale fa da scenario ad una pratica sportiva che è in grado, anche senza essere praticata per ore ed ore, un miglioramento fisico e mentale dell'organismo!

Presso il Rifugio Scoiattolo è possibile noleggiare i bastoncini per la pratica del Nordic Walking, e ricevere tutte le informazioni e le istruzioni necessarie per praticare questa fantastica attività. Vengono anche svolte delle uscite di gruppo organizzate cone la guide esperte di Nordic Walking. Presso il Rifugio, inoltre, sono disponibili esperti conoscitori della zona, in grado di consigliavi i migliori percorsi secondo le vostre capacità.

COSA FARE IN VAL DI PEJO
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